昨日から１泊２日の人間ドックに来ています。
資料で確認したら、なんと９年ぶりでした。また、かつて同じ職場で仕事をした方とも何年かぶりで再会することができました。
１日に３回食べないで生活するのは、少々苦しいですね。でも、お昼に見たテレビで、サンプラザ中野さんが現在１日２食で生活していると話していました。
サンプラザ中野さんのお話では、人間にとっては食べることが一番エネルギーが必要なのだそうです。また、健康のために食べないことが大切みたいなことも話していました。
昨夜は、病院で現代人は塩分のとりすぎだというようなお話や、別に油分をとらなくでも人間は脂肪を体内でつくるというようなお話を聞いたところだったので、興味深い話でした。
でも、私にはサンプラザ中野さんの食生活は真似できないなあ・・・
