読書

『ぼくたちは習慣で、できている。』は習慣化のことだけでなく、不安や悩みとの付き合い方についても考えさせてくれる好著

池上彰氏と佐藤優氏の著書から「デジタルデトックス」の大切さを知る

ノーベル賞受賞者とライフハック本の著者が共に語っていること